Rien ne s’est jamais produit dans le passé, cela s’est produit dans le présent. Ne laissez pas votre ego s’emporter, le piège dans lequel vous risquez de tomber et dans lequel je suis tombé moi-même c’est de vouloir à tout prix donner des leçons à tout le monde en partant de l’enseignement du livre. Dans la vidéo qui suit, intitulée “Comment vivre dans le moment présent pour avancer dans vos projets,” je partage une expérience touchante alors que je réalisais les progrès que j’avais faits dans mon apprentissage du langue étrangère : […], […] Le pouvoir du moment présent, d’Eckhart Tolle […], VRIMENT C’EST TRES BON LIVRE , JE VAIS BIEN ^^, […] je vous partage le lien d’un article résumant le livre d’Eckhart Tolle qui pour moi est une référence dans ce […], […] différent que ce que vous imaginez.Pour ce point précis, je vous conseille vivement le livre « Le pouvoir du moment présent » d’Eckart […], […] Commencer à vivre pleinement le seul moment qui est réellement le vôtre : le moment présent ! Ne pensez pas que c’est synonyme d’abandon ou de faiblesse, car le lâcher-prise cache en lui-même une grande force. Je pense aussi qu’il faut faire des efforts quotidiens pour se maintenir dans la douceur de l’instant présent. cliquez ici pour recevoir le livre gratuitement ! Aussi longtemps que vous niez les faits ou que vous souhaitez que la situation soit différente, vous vous empêchez d’avancer et de progresser. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Tant que vous êtes dans cette dimension, vous serez toujours soumis à la loi de l’impermanence des choses. Ceci est la joie de l’Être, la paix divine. Par exemple la vie du Père Séraphim, rapporté dans “Père Arsène de Rostov”. La souffrance créée dans le présent provient de notre non-acceptation de ce qui est, le mental recherche toujours à éviter ce qui est dans le présent et commence à vous tourmenter en amplifiant votre anxiété ou vos fantasmes. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Mais ensuite, s’il n’y a pas une pratique correcte, elle se reforme. Rassurez-vous néanmoins, à un moment ou à un autre, votre souffrance vous forcera à sortir de votre état d’inconscience. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Il a essuyé de nombreuses périodes de dépression suicidaire et c’est alors qu’à l’aube de ses 29 ans, pendant la nuit, il ressentit une souffrance particulière et il prit alors conscience de quelque chose. Plongez-vous dans le livre Le pouvoir du moment présent - Guide d'éveil spirituel de Eckhart Tolle au format . Bienvenue sur mon blog spécialisé dans des livres rares, des livres exigeants qui ont tous une énorme qualité : ils peuvent vous faire changer de vie. L'avis de la rédaction : être dans le présent, ça s'apprend ! Mais oui il est vrai qu’à la lecture de ce livre on comprend mieux le message de certaines religions et du coup il est plus facile de les “relier” ! Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Observez cette résistance intérieure et comprenez-la. Lorsque vous êtes bien ancré dans votre corps, il est très facile d’observer le mental. Votre essence se situe au-delà de l’impermanence de votre corps. Si vous êtes dans une situation que vous ne pouvez pas changer, alors acceptez totalement ce qui se passe actuellement pour laisser tomber la charge négative qui lui est associée. […] Je vous conseille la chronique de Brice du blog Sourire au stress publié sur le blog d'Olivier Rola… […], […] Il est important de marquer une pause lors d’un repas pour apprécier le moment présent […], vous avez en partie raison Je retouve les mêmes sens chez R Steiner;l’intérêt chez Tolle c’est que la lecture est bcp plus facile . Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. C’est de cette manière qu’il comprit que l’intense oppression occasionnée par la souffrance de cette nuit-là devait avoir forcé sa conscience à se désengager de son identification au mental, à ce moi malheureux rempli de peur. Si les relations amplifient le corps de souffrance et attisent les différents schémas mentaux, c’est pour vous donner l’occasion d’observer et d’accepter les faits propres à une situation donnée. À chaque fois que vous prendrez conscience que vous n’êtes pas présent, vous le deviendrez aussi rapidement. C’est votre attention qui est la clé de votre transformation, votre capacité à rester attentif de plus en plus longtemps. Ludovic, un changement par jour pendant 6 mois…, […] très bien du bonheur en général) mais tu peux aussi trouver cette notion décortiquée chez Eckhart Tolle dans “Le pouvoir du moment présent”. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Je n’ai pas osé abordé le sujet dans ce résumé, je voulais vraiment le laisser neutre…. Au début, comme dans toute pratique, il est assez difficile de rentrer en contact avec son corps subtil, c’est pourquoi l’on peut vous demander comme ici par exemple de fermer les yeux, mais au fur et à mesure que l’on s’y exerce, il devient de plus en plus facile d’y parvenir. Etre dans le moment présent, sans ressasser le passé ni penser au futur n'est pas toujours facile. Il faut déposer le fardeau de votre passé, de vos problèmes et de votre avenir, même si c’est douloureux, il faut faire cet effort. Avis clients (294) 4,5/5. Certains pensent qu’ Eckart Tolle n’a rien inventé, et qu’il a tout prix à la sagesse bouddhiste. Lorsque vous lâchez prise sur ce qui est, vous devenez présent, votre passé perd le pouvoir qu’il avait sur vous et alors vous n’en avez plus besoin, votre présence est la clé et le moment présent l’est aussi. En poursuivant votre navigation, vous acceptez la politique Cookies, le dépôt de cookies et technologies similaires tiers ou non ainsi que le croisement avec des données que vous nous avez fournies pour améliorer votre expérience, la diffusion des contenus et publicités personnalisés par notre enseigne ou par des partenaires au regard de vos centres d’intérêts, effectuer des études afin d’optimiser nos offres et prévenir les risques de fraude. Autrement dit, vous avez peur de ce qui « pourrait » arriver, cette peur amplifie votre attachement au mental et cette résistance à l’instant présent augmente votre souffrance. On passe souvent beaucoup de temps à regretter le passé et à appréhender le futur, oubliant ainsi de vivre au jour le jour, d'être dans « l’ici et maintenant » Les passages que l’on cherche à éviter sont en fait ceux dont nous avons le plus besoin. Le lâcher-prise dans les relations interpersonnelles. Celui qui a payé le plus d’attention fut un petit garçon de 3 ans. Lors de la première lecture du Pouvoir du moment présent (en 2008), bien évidemment je me suis mis à faire attention à beaucoup plus de choses et à être beaucoup plus présent. Vous constaterez qu’il imagine en général l’avenir comme étant meilleur ou pire que le présent. Vous pouvez même avoir à traiter des douleurs, des maux de tête ou des nausées. Si vous commettez une erreur, vous apprendrez et grandirez face à cette expérience et dans ce cas, ce ne sera plus une erreur. Trois minutes se sont écoulées, et un homme d’âge moyen a été remarqué qu’il y musicien jouant. Vous pouvez quand même changer une situation si vous en avez le pouvoir, vous pouvez faire de votre mieux du moment que vous acceptez l’instant présent tel qu’il est. Pour de nombreuses personnes, les limites, les échecs et les maladies deviennent de très grands maîtres, ce sont ces évènements qui apprennent au mental à laisser tomber les fausses images de soi et à prendre conscience des désirs sans fin qui mènent à la souffrance. Joshua Bell jouant incognito dans une station de métro a été organisé par le Washington Post dans le cadre d’une expérience sur la perception, le goût et les priorités des gens. C’est cet attachement qui crée l’identité à laquelle nous sommes attachés, cette personne qui n’est rien d’autre que le résultat conditionné de la somme de nos expériences passées. Cette incapacité à s’arrêter de penser a pris possession de nouset projette constamment une ombre de peur et de souffrance sur tout. Si vous en étiez conscient, le scénario de souffrance disparaitrait de lui-même, car c’est folie pure de vouloir souffrir davantage. Perdre le moment présent c’est perdre cette paix intérieure qui nous aide à affronter les problèmes de la vie d’une manière saine et sereine. Dès que vous parviendrez à devenir le témoin de cette souffrance, votre identification au mental sera rompue et vous aurez découvert votre propre force intérieure, vous aurez accédé au pouvoir de l’instant présent. Points faibles : (en fait, ce sont plus des avertissements ou des leçons que des points faibles). Si vous avez un peu de temps, vous pouvez essayer la technique de méditation suivante. Tu as déjà goûté au “pouvoir de l’instant présent”. Durant 10 à 15 minutes, vous allez prendre une posture bien droite, si votre colonne vertébrale reste droite alors vous serez plus vigilant. Il tente d’aider ce dernier à se débarrasser des pensées encombrantes, à … Pour passer à l’action, commencez par observer votre résistance intérieure afin de désamorcer la négativité associée à la situation. Comment trouver la réalité invisible et indestructible en vous. Ce faisant, l’auteur coupe le lecteur de l’aide la plus puissante qui soit sur le chemin du développement spirituel, celui de l’imagination vraie, imaginatio vera. Enfin, la mère pousse dur, et l’enfant a continué à marcher, tourner la tête tout le temps. S’habituer au moment présent demande néanmoins beaucoup de persévérance et du courage car cela demande une sincère acceptation de soi ce qui peut prendre du temps. Le mental est un magnifique outil si l’on s’en sert à bon escient. Le pouvoir du moment présent Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Il se peut que vous trouviez certains passages répétitifs, mais c’est pour mieux vous entraîner dans le moment présent. Êtes-vous en train de penser à quelque chose en particulier ? Sentez-vous respirer, portez votre attention sur les sensations au niveau de l’abdomen, sur ces légères expansions et contractions qui se produisent lors de l’inspiration et de l’expiration. Dans les 45 minutes, le musicien a joué, seulement 6 personnes ont arrêté et est resté pendant un certain temps. C’est cette attitude, cette capacité à reconnaître vos absences qui vous fera progresser à pas de géant. Tout ce qui vous arrive alors se ressent à la périphérie, comme si le monde entier n’était plus qu’ondulations ou vagues à la surface d’un profond océan. Pour se réinscrire dans le présent : la méditation pleine conscience, sans but, avec un total accueil. Votre personnalité, votre ego ou votre identité ne sont plus là, mais rien n’est perdu puisque vous êtes ici et maintenant, vous venez de vous retrouver avec vous-même. Si c’est le cas, vous ne serez pas dans votre corps et vous ne pourrez pas vous empêcher de penser. Le pouvoir de l’accueil est tout simplement merveilleux ! Très bien écrit et répond à beaucoup de questions qui concernent tout le monde. Si vous maintenez cet état de non-résistance, vous ne créez plus de négativité et vous vivez avec grâce et légèreté. encore un excellent résumé. Merci encore pour cette belle illustration. Exercez-vous à cela au cours des semaines et des jours à venir. C’est un très bon livre ! Le cycle de l’impermanence jouera son rôle, cela veut dire qu’il faudra maintenir un effort régulier, même si cet effort est mince, mais vous devez être régulier dans la mise en pratique de cet enseignement. Les avis n'en disent que du bien mais je me pose quelques questions ... Est-ce difficile - Topic Pouvoir du moment présent - Eckhart Toll du 20-06-2014 03:28:00 sur les … Je suis entrepreneur également alors je continue de m’entraîner à rester présent tout au long de mes projets. C’est lui qui nous pousse à avoir raison. J’avais déjà lu un livre qui incitait fortement ses lecteurs à être attentif au présent. Lorsque vous vous surprenez à répondre de manière automatique à certaines situations (par de la colère, de la peur ou une envie impulsive), reprenez contact, même quelques secondes, avec vos sensations corporelles. J’avais compris qu’à tout moment je pouvais recréer moi-même cet état, juste en faisant l’effort d’observer mon mental et de porter attention à mes sensations corporelles. Quelques minutes plus tard, quelqu’un s’adossa au mur pour l’écouter, mais l’homme a regardé sa montre et a commencé à marcher à nouveau. […] découvrir sans plus attendre la chronique du livre « Le Pouvoir Du Moment Présent » de Eckhart […], bonjour Olivier bonjour Brice, Essayez par exemple, lors d’une conversation, de porter votre attention sur les intervalles entre les mots, sur les brefs instants silencieux entre les phrases. Au-delà de la beauté de la forme extérieure, il y a autre chose, quelque chose de sacré qui ne peut porter d’étiquette. Il vous montre comment se libérer de l’esclavage du mental et comment maintenir cet état de conscience dans la vie quotidienne. C’est rare quand cela me fait ça. L'autre moi-même Les nouvelles cartes du cerveau, de la conscience et des émotions - Antonio Damasio; Les cartes des Chakra 50 cartes pour accéder à la santé physique et spirituelle - Olivia Miller; Murmures de guérison. Entrez dans le moment présent, peu importe les circonstances. Ne faites plus qu’un avec cette sensation, éliminez cette dualité perceptuelle « observateur-observé » pour ne faire plus qu’un avec votre propre corps. Ne soyez pas contrarié si vous n’y arrivez pas tout de suite, c’est une pratique qui demande beaucoup de patience et de persévérance. Vous pouvez garder une partie de votre attention fixée sur certaines parties de votre corps. La lumière de votre présence doit être suffisamment forte pour que vous ne laissiez plus votre mental ou votre souffrance s’assimiler à ce que vous êtes. Lâcher prise, c’est accepter le moment présent inconditionnellement, sans y résister, c’est renoncer à la résistance intérieure qui s’oppose à ce qui est. Beaucoup de réussite pour vous également ! Cela ne m’étonne vraiment pas, le cerveau humain filtre les informations que nous recevons et cela nous éloigne de plus en plus de la beauté de l’instant présent. https://www.cultura.com/le-pouvoir-du-moment-present-9782290020203.html Mamie Gateaux: Le pouvoir du moment présent! Il a constamment besoin de dominer et de se défendre. Découvrez des commentaires utiles de client et des classements de commentaires pour POUVOIR DU MOMENT PRÉSENT (LE) sur Amazon.fr. Le pouvoir du moment présent ; oeuvre intégrale ; guide d'éveil spirituel - Livre - Aussi simples que profonds, les enseignements d'Eckhart Tolle ont aidé d'innombrables individus dans le monde à trouver la paix intérieure et à mener une vie plus satisfaisante. « Le pouvoir du moment présent » est une sorte de guide spirituel dont l’enseignement pourrait se résumer à une chose, qu’on pourrait deviner rien qu’au titre : concentrez votre vie sur le présent. Ce n’est qu’une illusion dont vous cherchez à vous défaire. Cette attitude comporte une composante négative dont on n’a pas toujours conscience. En fait, il suffit de ne plus y porter attention et la sensation désagréable disparaît toute seule, encore faut-il en être conscient au bon moment. Habiter son propre corps, c’est sentir le corps de l’intérieur, sentir la vie qui habite chaque membre, chaque portion et finalement chaque cellule de votre corps. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. L’action qui résulte de la compréhension des besoins est plus efficace que celle qui découle de la négativité. Le pouvoir du moment présent. Reconnaissons-nous le talent dans un contexte inattendu? Ne les provoquez pas : observez celles qui sont déjà là, mais dont vous n’avez pas conscience. Personne ne le savait, mais le violoniste était Joshua Bell, l’un des musiciens les plus talentueux du monde. Si c’est le cas, observez l’attachement que vous portez à votre souffrance, observez le plaisir curieux que vous tirez de votre propre tourment, la compulsion que vous avez d’en parler ou d’y penser. Lorsque vous faites ce genre d’expérience, vous découvrez que vous êtes autre chose que la forme extérieure que vous pouvez admirer face à un miroir. Achat Le Pouvoir Du Moment Présent - Guide D'éveil Spirituel à prix bas sur Rakuten. Il est très facile de devenir un mendiant spirituel en quête d’illumination, c’est d’ailleurs ce que nous faisons tous lorsque nous achetons des livres, des formations et toute autre chose. Vous ne pouvez pas vous transformer vous-même à volonté ou transformer votre partenaire. L’égo a peur. […], […] est que les soi-disant autorités religieuses n’en savent pas plus que vous sur la spiritualité. De cette manière, vous allez masquer le véritable problème et le malaise refera surface sous une autre forme lorsque vous serez en relation. Pour mettre fin à l’identification du mental, la clé c’est de mettre fin à l’illusion qu’est le temps, le temps et le mental sont indissociables. Donc ces deux énergies sont naturellement complémentaires. Vous aurez compris que lorsque vous êtes attentif, vous êtes libéré de toutes pensées, vous aurez également noté qu’il ne vous est pas encore possible de rester attentif assez longtemps pour rester présent durant de longues durées. Pour rester présent, soyez bien ancré dans votre corps, habitez-le pleinement. Personne ne choisit la folie ou la souffrance, seulement si elles surviennent c’est parce qu’il n’y a pas suffisamment de présence pour dissoudre le passé ou l’avenir. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Si votre partenaire agit avec inconscience, abstenez-vous de tout jugement, reconnaissez ce dysfonctionnement afin que vous puissiez vous libérer de toute réaction. Vous prenez ensuite l’habitude de noter à quel point vous n’êtes pas régulièrement présent.